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今夜のwanご飯

IMG_4903.jpg

昨日、ジムでお友達に頂いた『つるむらさき

疲労回復効果・高血圧予防・むくみの改善・便通を促・大腸がんを予防。

暑さで食欲のなくなる夏場の栄養補給にも効果的。

私には、ぴったりなお野菜です

私はベーコンと炒めて、胡椒・醤油・隠し味にバターを入れ頂きます。

IMG_4905.jpg


wansの手作りご飯を始めて、はや7年。

最初は主人が、続かないくせにとか色々冷やかしてくれたけど・・・・

よく続いたと、自分でも思います(笑)

wansのご飯を作る為に、色々勉強していく中で、

旬の食材を使うのが、身体には優しいと思いました。

体を冷やす陰の食材は、夏場に収穫されるし、

逆に、体を温めてくれる食材は、冬場収穫されるんですよね。

春先に収穫されるお野菜は、冬の寒さを土の中で乗り越えてくれるから、

栄養価も高く、解毒にも良いそうです。

本日はwansご飯に、つるむらさきを使わせて頂きました。

IMG_4906.jpg



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まだ間違った治療法を続けるつもりですか? 4週間で結果を出す!!喘息(ぜんそく...
幸福のゴールドサイン | 2012/09/09 11:35


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