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気が付けば、アラフォー。
素敵なアラフィフ目指して、
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活力の赤、ヨーヨも頑張ろうね。
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ミニ薔薇
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久しぶりに、お花を買ってきましたハート
ぉ世話頑張らないとですね。
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ナー君
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ぉ散歩の途中で出会った、ナーくんキラキラ(ピンク)
ゆうに好き好き攻撃してくれたのにぃ。
ゆうは、いつもの『鼻ツン攻撃』・・・・汗
BF作らないと、おばさんになっちゃうよぉ(笑)
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ありがとう
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くみちゃんが梅田に連れていってくれましたキラキラ

やっぱり都会だなぁなんて感動しながら、数々の伝説(笑)を作ってしまったw。
くみちゃん、1日ありがとうねぇ♪


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心の中で整理がつかない事があって、モヤモヤしていたら・・・・・・
まぁたんが家に来てくれた。
私は何も話していないのに、なぜかまぁたんは察知して飛んできてくれる。
私の、スーパーウーマン♪
一緒に晩御飯食べて、まぁたんを送るついでにスタバへ。
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信楽焼き
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SWに出掛けた信楽、窯元から作品が届きました。
自分の手で作ったカップは、形は・・・・(笑)
でも、しっくりきます♪
これから長いぉ付き合いしたいです。
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美味しいごはん
昨日は、あこちゃんのぉ家にお邪魔させて頂きましたheart03
通い慣れたあこちゃん家なのに、なぜか毎回通る道が違う(汗・
σ( ̄、 ̄=)

あこちゃんは、手作りのお昼ごはんを用意して待ってくれてました♪
ハヤシライスも、手作りのシナモンロールも、凄く美味しかったです。
ご馳走様でした。
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆ありがとう
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福ちゃんも、もっちゃんも相変わらずプリチーでした絵文字名を入力してください
福ちゃんは、もっちゃんのお姉さんをしっかりしてて、頼もしかったです。
仲良し姉妹を見てるだけで、顔が緩んじゃいました。
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この日は、一緒にwansシュークリームを作ろうだったのですが、私はあこちゃんの手際の良さに感激、思わず見惚れてました。
出来上がりは、あこちゃんのブログ『ほのぼの生活』でね♪
(私は、お布団を干しっぱなしだったので、デコレーションの途中で失礼しちゃったの)
美味しいぉ食事に、美味しいぉ茶で楽しいぉ喋り、話題のコスメまで体験させて貰って、ウキウキ気分でした。
あこちゃん・福ちゃん・もっちゃん、ありがとうね。
次は遊びに来てね。待ってるyoオンプ

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雨前のぉ散歩
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雨が降りそうな空模様だったので、午前中にバタバタとお散歩に出掛け、それぞれ物思いにふけっていました。
今日のぉやつ何かな  なんて考えていたのかしら!
今週は雨が多いから、皆でぉ家でダラダラまったり過ごそうね。
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細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミンB2は、、健康な皮膚、髪、爪をつくり、ビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促す大切なビタミンで、免疫機能を正常に保つはたらきや、健康で丈夫な身体を作るそうです。
ビタミンCには、肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぐ働きがあり、更に細胞の老化の原因となる活性酸素を抑える働きもあります。
これらの栄養素を豊富に含んだ『はちみつ』
お肌の曲がり角を2回は越えた私には、気になる食品です。

又、美容面以外にも、医療の場面で・・・・・・・・
米ペン・ステート大学医学部(ペンシルベニア州)の研究チームが、咳が原因で睡眠が困難な2?18歳の105人を対象に、 
 ● 就寝30分前にソバのはちみつを摂取するグループ
 ● はちみつ風味を人工的に添加したデキストロメトルファン(DM:多くの市販風邪薬に含有される咳止め成分)を摂取するグループ
 ● 治療を施さないグループ                      の3を較調査した。

その結果、はちみつ群は、DM群や無治療群に比較して、夜間の咳の重篤度や頻度が軽減して睡眠がとれたのに対し、DM群の咳が無治療群以上に軽減するものではないことが明らかになった。
(研究チームは、今回はダークハニーを使用。他のはちみつでの効果は不明)

はちみつは古くから風邪など上気道感染症の症状の治療に用いられ、抗酸化作用や抗菌作用があり、喉(のど)の奥の症状を和らげる効果があると述べている。
しかし同時に、乳児ボツリヌス中毒の危険性がわずかながらあることから、1歳未満の乳児には与えないよう指導。
古くから、民間療法などで利用されてきたものの一つです。
カリンをつけこんでおいたハチミツとレモン果汁でホットレモネードを作ったり、はちみつ大根のシロップを飲んだり・・・した記憶が私にもあります。
東洋医学でも、ハチミツは、保湿性があり乾燥状態の肌を改善し、また胃腸の機能を高め(下痢や便秘に効果有)、解毒作用があるとも言われています
白砂糖は摂取しすぎると、血流を悪くし身体を冷やしますので、これからの季節要注意ですね。

シニア組3wansに、ローヤルゼリー入りのサプリ開始します。
又、効果のほどはブログに書いていきます。
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女の仔組
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ヨーヨ、極上の笑顔を見せてくれましたハート
公園のカラーアスファルトの道をぉ散歩する時と、土の上をぉ散歩する時では、全くぉ顔が違うんです。
大地からPOWER貰ってるのかしら。
北風が吹き荒れるまでに、沢山沢山POWER貰おうね!

ゆうも、今日はご機嫌で、爆走していましたキラキラ
最後には、サービス精神からか・・・・・
舌だしまで(?⌒∇⌒?)
ぉ茶目さん。
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明日は、高槻市主催の『動物愛護フェスタ2009 いのち・愛・子供』に、あにまるライフ豊中さんのぉ手伝いに行ってきます。

あにまるライフ豊中さんも、沢山の保護犬・保護ネコを抱えておられます。
お時間があれば覗いて下さい。
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ボン&ももじのツーショットキラキラ
ももちゃん、頭が爆発してますyo(笑)
いくつになっても、ぉこちゃまなんだから・・・・・ぁ♪



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我が家のぐらんワン組san、ボン&ヨーヨ。
ぉ洋服は、活力の赤で気合を入れて?
今日も、ご飯をしっかり頂きました!
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